Sport: Trampolin springen?

[Tina]

Hallo alle miteinander,

hat jemand Erfahrung mit Trampolin springen?

Ich gehe einmal in der Woche zum Shiatzu und der Behandler hat nun ein Trampolin gekauft und mir erklärt, dass Trampolin-springen für den Bechterew gut wäre. Er hat das irgendwie so erklärt, dass die Gelenke durch die Sprungbewegung einmal auseinander - und dann wieder zusammen gezogen werden und dies somit gut für die Lockerung und die Beweglichkeit wäre.

Ich bin da allerdings irgendwie skeptisch....habe keine Lust nach eine "springendem Abend" dann mit Schmerzen zu hause zu liegen.

Wie denkt Ihr darüber? Schon mal probiert?

Danke für die Antworten

Gruß
Tina

[petra]

Hallo,

es müsste schon ein richtig grosses Trampolin sein, denn unsereins kann schnell mal die Balance verlieren - und das könnte einen harten Aufschlag geben:D :(

gruss - petra

[Sabine]

Hallo Tina,

nein Erfahrung hab ich keine mit Trampolin springen. Nur mein erster Gedanke bei lesen war:
ohje ob da nicht alles gestaucht wird?
Spaß macht es bestimmt, bin ja mal gespannt was noch für Antworten kommen ;)

Gruß Sabine

[Jürgen]

Hallo Tina,

Trampolinspringen wurde schon mal in einer Kur angeboten. Man durfte dann den "Hampelmann" machen. War ziemlich lustig und die Bewegungen fallen einem leichter, als wenn man auf dem Boden steht. Ich fand es ganz gut (das Trampolin hatte einen Durchmesser von 90 cm). Einen Versuch ist es in jedem Fall wert.

Schöne Grüße
Jürgen

[Jule]

Hallihallo,

also die kleinen Gymnastiktrampoline (rund, so 90 bis 110cm im durchmesser) erleichtern vor allem die sprunggelenke und lockern auch sonst sehr gut, sind auch gut für die atemmuskulatur, ich denke man braucht für die kleinen kein besonders erweitertes gleichgewichtsempfinden, da man keine riesigen sprünge macht sondern eher nur viele viele auf und ab hopser macht.

ich persönlich mache auch kunstspringen auf den großen sporttrampolinen, dazu muß ich allerdings sagen, wenn da mal was scief geht und ich auf den rücken plumpse, dann sagt mir mein rücken schon gründlich die meinung...

gruß jule

[Tina]

An dieser Stelle schon mal vielen herzlichen Dank an alle Antworten!

@Sabine: ja, das mit dem stauchen der Gelenke habe ich mir auch schon gedacht.

Ich denke, ich werd´s mal probieren! Wenn dies auch in einer Kur angeboten wird, kann´s ja nicht falsch sein.
Es muss ja nicht gleich ein Salto sein! :-)

Gruß
Tina